美容の基本とスキンケア

片平なぎささんが美容と健康に毎日タマネギ皮茶を煮出して飲んでいるというのを見ました。ご本人、○○才とのことですが、１２〜３才以上は若く見えますね。
これは本人いわく「タマネギ皮茶」の効果ということです。

◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)
　
玉葱皮茶(たまねぎ茶)には「体内お掃除」「血液をサラサラにする」の効能があります。
玉ねぎの茶色の薄い皮には体にポリフェノールのケルセチンが豊富に含まれています。

雑誌「健康」にも美容・健康効果（血圧・血糖値の他、肌荒れ、便秘、むくみのほか、花粉症の改善など）が紹介されてました。

以下の人には是非おすすめします。

１）　体内に溜まっている老廃物が気になる
２）　高血圧、血液がドロドロしているという認識のある方
３）　食べすぎ飲みすぎで食生活が乱れている
４）　便秘、お通じが悪くお腹の調子がよくない
５）　デスクワークや立ち仕事中心で足のむくみが気になる
６）　花粉症で春先や秋にくしゃみや目のかゆみがでる
７）　肌荒れ、肌の状態が気になる

市販のタマネギ皮茶は、ティーパックにしたものをお湯を注ぐだけで簡単
できますが、ふだん使っている玉ねぎの皮を捨てずにストックして、煮出
して作ることもできます。


タマネギの皮茶を作る！！

最初にタマネギの皮をしばらく水にさらしておきます。
これで農薬や汚れ、土などを除去します。

※成分の抽出をより多くするには、面倒でも鍋で煮出してください。
（鍋に色がつく場合もあります。専用の鍋を用意したほうがいいかも）

１）鍋に約1.5〜2リットルの水を中火でお湯を沸かす。

２）沸騰したら、タマネギの皮を１０ｇ程度鍋に入れる。

３）弱火にして、10〜15分程度煮出す。


朝起きたときや、夜寝る前に、又お食事のとき、スポーツの水分補給にと、毎日のお茶がわりに飲むといいみたいです。

残ったものは、冷蔵庫で冷やしてもおいしく飲めます。

さらさら生活と毒出し生活を試したいという方には是非おすすめします。

◆玉葱皮茶(たまねぎ茶)

国内格安航空券
婚活、結婚相談
薄毛・抜毛の対策
女性の転職
相互リンク無料登録

��